◆固定ローラー1時間01分（走行距離21.92ｋｍ）+10分（2.82ｋｍ） 長時間は乗れないならばと、外にセットし固定ローラーをやる。 今年初めてタイツを履かず、下はレーパンのみで。ああ、ローラーだから別に大したことではないか。 ジャージを着たのは、音楽プ…