◆走行 0ｋｍ 午前中はこれまた寝る。 午後になってようやくだいぶ回復してきた感はあるが、喉のイガイガ、ガラガラ感はどうにも最悪な状況だ。 でも、だるさはなくなったので、午後にSUPERSIXのフロントディレーラーのワイヤー（インナー・ケーブル）を交換…