◆3本ローラー 5分（約2ｋｍ）＋固定ローラー 13分（4.4ｋｍ）＝6.4ｋｍ（2011SUPERSIX） 午前中に息子と一緒に床屋に行く。 帰ってきてから、明日の龍勢ヒルクライムに向けてSUPERSIXのホイールとブレーキシューを交換し、片方のボトルケージを取り外す。 そ…