二流を目指す伊達雅輝の三流レーサー&三流アングラー日記

2019年1月20日よりブログ名称ちょっと変わりました。

2011-10-14から1日間の記事一覧

SCALPEL修理完了

◆走行 朝45.50km+夜26.02km=71.52km(SUPER SIX) 花見川サイクリングロードに咲くコスモスを眺めた後、弁天橋から メディオ#1:31分00秒/平均心拍154/平均ケイデンス92 6分流してから メディオ#2:17分07秒/平均心拍149/平均ケイデンス90 これは何…