◆走行 朝43.85ｋｍ＋夜24.33ｋｍ＝68.18ｋｍ（SUPER SIX） 朝はいつもより約30分早くスタート。 弁天橋から メディオ#1：23分18秒/平均心拍157/平均ケイデンス91 2分流してから メディオ#2：22分03秒/平均心拍166/平均ケイデンス93 これは心拍が高すぎてメデ…