SCALPELが修理中につき、しばらくは平日もSUPER SIXで走る。 出発してからなかなか心拍が思うようにあまり上がらないので、無理をせずメディオの開始地点を遅らせる。 海がだいぶ近づいてから メディオ#1：20分35秒/平均心拍147/平均ケイデンス87 心拍計の反…