チーム練といってもyamaと2人だけ。手賀沼練。 ホイールはAKSIUM、タイヤはGRAND PRIX 4000S、エア圧は前後6.5bar、スプロケ12-27T／CS-7800で。 手賀沼のいつもの左回りの周回コースは1周約11ｋｍ。 負荷を上げて3周とかではなくて、きょうは負荷をすこし落…