SCALPELでほほ昨日と同じメニューをやるつもり。 弁天橋が近づき徐々に負荷を上げていくが、心拍の上がりが悪い。 でもやらないといけないので メディオ#1：15分00秒/平均心拍153/平均ケイデンス91 仮に、昨日と同じ負荷をかけて走った場合は、心拍が5bpmほ…