目を覚まし窓から外を見ると、路面はウエットだが雨は完全に上がっている。 昨日の練習を振り返り、負荷をかけず厚着などをして単に汗を出すだけでは、一時的に体重は減るものの、水分を補給すればすぐに戻ってしまうのではないか、と考えた。 だから、今朝…
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