SCALPELで弁天橋の手前からメディオをやる。 メディオ（ロング）#1：55分55秒/平均心拍151/平均ケイデンス81 実際の平均心拍は157前後だろう。きょうも出だしの値がいまいちおかしい。 センサーをよく濡らすのは出発直前じゃないと効果が半減するのだろうか…