終了後は強風で急冷却 健康診断のために朝の練習はなし。 夕飯後にローラーで、3日連続の仮想ヒルクライム40分。 なんてやってみようかな、と思うのは簡単だけれど、途中でギブアップするのがいやだからやめておいた。 21時過ぎに玄関に固定ローラーをセット…