2011-03-09から1日間の記事一覧
この展開の継続は、まずい 昨日の追い込みによる疲労ではなく、やはり右脚に違和感が残っているもののSCALPELで 朝:八千代→浦安 33.7km 当初はすべて流して走るつもりだったが、10分だけメディオをやる。 メディオ:10分00秒/平均心拍155/平均ケイデンス9…
この展開の継続は、まずい 昨日の追い込みによる疲労ではなく、やはり右脚に違和感が残っているもののSCALPELで 朝:八千代→浦安 33.7km 当初はすべて流して走るつもりだったが、10分だけメディオをやる。 メディオ:10分00秒/平均心拍155/平均ケイデンス9…