右脚に不安 久しぶりの実走行だ。 朝：八千代→浦安 33.1ｋｍ SCALPELで花見川サイクリングロードから高めのケイデンスでメディオをやる。 メディオ：43分42秒/平均心拍157/平均ケイデンス96 信号のタイミングがよかったので40分近くできそうな感じだった。 …