おそらく危険人物に 出張2日目なので、きょうも自転車での練習はできない。朝は雪がうっすらと積もっていた。 昨日の階段上りが効いたようで、午後には大腿四頭筋あたりがすこし筋肉痛になった。 ただ昨日は1セットだけでほとんどトレーニングをしていないの…