ホイール談議 久しぶりにSCALPELで実走する。未舗装の区間はドロドロになっていそうなので避け、出発して間もなくの、いつもならメディオをまだやらない上り坂の終わりからメディオをやってみる。メディオ メディオ#1：07分33秒/平均心拍157/平均ケイデンス9…