献血は貧血で無念の中断 午前中に献血をする予定なので、負荷をかけずに流して走る。SCALPELで 朝：八千代→浦安 35.3ｋｍ 最大心拍を140bpmくらいに抑えたら、込み込みの走行時間は約1時間50分になった。 その後、献血に備えて？みたらし、ずんだ、ごまのだ…