ステム変更で懐深く SUPER SIXで 固定ローラー 45分 早起きして昨日に引き続きロングをやるぞ〜、なんていう計画はなく、当初からローラーの予定だった。 そもそも朝起きたら、雪（初雪？）が積もっていたので、朝は走れなかっただろう。 お昼前から出かける…