2011-01-12から1日間の記事一覧

メディオ

信号あれど、工夫すればメディオはできる出だしからよく進む。風向きとかの影響ではなく、ペダリングがいい具合なのだ。これは一昨日の長距離練習の効果のはず。メディオをやる予定だが、出発直後から心拍計が異常値を示している。寒い日はそういう傾向…