2010-12-20から1日間の記事一覧

朝3本ローラーで流し

加圧トレーニングの疲労あり昨日、ローラーでの加圧トレーニングを久しぶりにやったが、その疲労が確実に残っている。通勤のために朝、歩き出したら、足取りが微妙に重たいと感じた。こういう感触に目を向けず、精神論者のように理論を無視して昼休みの筋…