きのうのグリスアップが効いて、朝一から異音なし。
マシンは快調だ。
夜は、買った豚肉をリュックに入れて走る。
保冷用に、500mlのペットボトル2本の水を凍らせ、保冷材と保冷バックを準備した。
肉は確か400グラムのほかにソーセージなので、背負った荷物が重いこと重いこと。
18時を過ぎてEdge500が示す気温は33℃近辺。
汗だくになって走り切った。
夕飯で早速、焼いて食べる。
「ノンメタポーク」という商品。
脂っこくなく普通の豚肉とは明らかに違う。
福島から、大好物の桃が届いていた。
暑いから、氷でちょっと冷やしてみた。
おっ、今週は平日ぜんぶ走ったぞ。
