SCALPELで6時14分に出発し、1分しないうちにスマホを忘れたことに気付いてUターン。
6時18分に再出発した。
朝の大久保近辺の桜。
きょうは、仕事が溜まっているから短いルートで走る。
終盤にロードレーサーが抜かしていったので、かなり頑張ってついていく。
ここ数日、まともに練習をしていないし、かなりきつい、
距離: 24.18 km
タイム: 1:04:39
平均スピード: 22.4 km/h
高度上昇値: 86 m
平均気温: 7.9 °C
夜もほほ同じルートで。
距離: 23.62 km
タイム: 1:09:06
平均スピード: 20.5 km/h
高度上昇値: 88 m
平均気温: 13.3 °C
