2015-09-25から1日間の記事一覧

連続46分・41分

ノンストップの46分は傘を差して、4.7キロを5737歩。 1キロ9分51秒のペースだった。 2回目は41分で、4.1キロ、4994歩。 1回目よりペースを上げたつもりも、1キロ10分14秒だった。合計は2万歩を超えて、20212歩。