◆3本ローラー（ELITE E-MOTION） 10分 21時を過ぎてから、あすのためにローラーをセッティングする。 そうだ、ハンドルを高くしようと思っていた。 なんとなく手の位置が遠いような気がするからだ。 前回、ハンドル高を調整したのは4月30日。 今回の調整前は…