◆走行 朝32.89ｋｍ＋夜24.04ｋｍ＝56.93ｋｍ（SCALPEL） 朝、走り出してみたものの進みが極めて悪い。 体が重く、メディオとかやる気力がまったくない。 幕張経由で遠回りしてしまったが心拍130bpmくらいで、ただ漕いでいるだけの感じ。 国道の陸橋を越えた…