◆走行 朝42.71ｋｍ＋夜26.15ｋｍ＝68.86ｋｍ（2011SUPERSIX）
ホイール：WH-RS80-C50、タイヤ：GRAND PRIX 4000S（23C）、エア圧：前後6.5bar、クランクギア：50×34T、スプロケ：12-23T／CS-6700
朝は、美浜大橋の船橋側手前の交差点で海沿いの道路に出る。
下ハン握って千葉方面に向かい、Ｕターンし、海浜霊園より先の食品コンビナート入口交差点まで。
信号停止は6回か7回で
- #1:12.89ｋｍ/24分01秒/平均速度32.19/平均ケイデンス90/平均心拍―/最大心拍―
きょうも心拍は引計測で。
出だしからしばらく、なんだか右のハムストリングスにすこし違和感があるのは、筋肉が壊れているからか。
体が温まってくれば、なんともないようだが。ちょっと心配。
夜は出発が遅くなる。
最後にゆっくり漕いでみたらかえって、右のふくらはぎにつってもおかしくないかな、という感覚が。
