同じメディオとは思えない 夕方に、昨日から設置したままのローラー台（ミノウラ・GYRO V270-2）で 固定ローラー 20分（走行距離6.9ｋｍ） 6分アップしてから、 メディオ#1：10分00秒/平均心拍157/平均ケイデンス83 ローラーの負荷は7段階の真ん中の4、ギア…